Upsz! Ezt az edzést csak az előfizetők láthatják.

A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.

Edzés leírása:

A Fight 4 egy brutális állóképességi edzés 34 percben. Minden gyakorlat egy perces és mindössze két 30 másodperces szünet szakítja meg a munkát.

Ezt az edzést szétnyílt hasizommal is végezheted orvosi engedéllyel és kizárólag a szétnyílt hasizom regenerálására végzett torna mellett. Kezdőként a könnyített verzió ajánlott.

A videóban szereplő zenék listájáért kattints ide.

Nézz bele:

Play Video

Videó Zenéi

Music by:
Vexento
https://soundcloud.com/vexento
https://www.youtube.com/user/Vexento
https://twitter.com/Vexento
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/D5lOyC9Hm8Q

BENSOUND https://www.bensound.com/royalty-free-music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/18D3KxOtnZc

Green Daze by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/PvdKMI89lEE

Music: New Happy Day By Fennec Beats
https://soundcloud.com/fennecbeats/new-happy-day