Upsz! Ezt az edzést csak az előfizetők láthatják.

A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.

Edzés leírása:

A Crazie 3 egy 20 perces, teljes testet átmozgató, szünet nélküli edzés. Minden gyakorlat egy perc.

 

Ezt az edzést szétnyílt hasizommal is végezheted orvosi engedéllyel és kizárólag a szétnyílt hasizom regenerálására végzett torna mellett. Kezdőként a könnyített verzió ajánlott.

A videóban szereplő zenék listájáért kattints ide.

Nézz bele:

Play Video

Videó Zenéi

Music by:

Song: Ikson - New Day (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/cVA-9JHwbFY

Far Away by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
Licensing Agreement: http://www.declandp.info/music-licensing
Free Download / Stream: http://bit.ly/2NhWC1F
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/iTSpmnHMVS4

Track: When you Realize — Mauro Somm [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/CPZ0ZQ6Zxyk
Free Download / Stream: https://alplus.io/when-you-realize

Track: AI — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/-TRUcjFes4M
Free Download / Stream: https://alplus.io/ai-vendredi

Track: Rocky Mountains — Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/_szFz5HwCiM
Free Download / Stream: https://alplus.io/rocky-mountains

Track: Get Ready — Airixis [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/IxDNbWHsmkY
Free Download / Stream: https://alplus.io/get-ready

Track: Lisbon — Ason ID [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/oBW8xAY6-Qw
Free Download / Stream: https://alplus.io/lisbon