Upsz! Ezt az edzést csak az előfizetők láthatják.

A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.

Edzés leírása:

A Control 1 egy 33 perces, saját testsúlyos, erősítő edzés. Lassú, erősítő mozdulatsorok jellemzik, így a pulzus sem emelkedik meg drasztikusan. Nehezítésképpen idővel foghatsz egy súlyzót is a kezedbe a guggolásokhoz, a kitörésekhez és a felülésekhez.

 

 

 

A videóban szereplő zenék listájáért kattints ide.

Nézz bele:

Play Video

Videó Zenéi

Music by:

Track: Lucid — ChillD'em [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Lucid — ChillD'em | Free Background M...
Free Download / Stream: https://alplus.io/lucid-chilldem

Starry Night · ChillD'em

Track: Sunrise — ChillD'em [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Sunrise — ChillD'em | Free Background...
Free Download / Stream: https://alplus.io/sunrise-cd

Track: Tokyo — ChillD'em [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Tokyo — ChillD'em | Free Background M...
Free Download / Stream: https://alplus.io/tokyo

/alplus.io/al-sunset