Upsz! Ezt az edzést csak az előfizetők láthatják.

A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.

Edzés leírása:

A Bulk Arms 2 egy 33 perces, karerősítő edzés. Többféle súlyzó pár szükséges. Lányoknak 4-6 kg, 6-9 kg és 10+ kg, fiúknak 5-7 kg és 8-11 kg és 12+ kg.  Idővel fokozatosan növeld a súlyok méretét.

 

Ezt az edzést szétnyílt hasizommal is végezheted orvosi engedéllyel és kizárólag a szétnyílt hasizom regenerálására végzett torna mellett. Kezdőként a könnyített verzió ajánlott.

A videóban szereplő zenék listájáért kattints ide.

Nézz bele:

Play Video

Videó Zenéi

Music by:

Track: My Path — Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: My Path — Next Route | Free Backgroun...
Free Download / Stream: https://alplus.io/my-path-nr

Track: Beach — Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://bit.ly/48bx7Z3
Free Download / Stream: https://alplus.io/beach

Track: Glorious — MaikonMusic [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Glorious — MaikonMusic | Free Backgro...
Free Download / Stream: https://alplus.io/glorious-maikonmusic

Track: Calypso — Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Calypso — Next Route | Free Backgroun...
Free Download / Stream: https://alplus.io/calypso

Track: Good Times — Ason ID [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Good Times — Ason ID | Free Backgroun...
Free Download / Stream: https://alplus.io/good-times-ason-id

Watch: Far Far Away — Ferco | Free Backgroun...
Free Download / Stream: https://alplus.io/far-far-away

Track: Far Far Away — Ferco [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: Far Far Away — Ferco | Free Backgroun...
Free Download / Stream: https://alplus.io/far-far-away