A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.
A Bulk Booty 2 egy 49 perces edzés, mely úgy van tagolva, hogy kiszállhatsz akár 27 perc, akár 35 perc, de akár 42 perc után is, attól függően mennyi időd van. Többféle súlyzó párra lesz szükséged. Kezdetben lányoknak 4-5 kg, 6-8 kg és 8-11 kg, fiúknak 5-8 kg, 7-10 kg és 10+ kg súlyzó párt javaslok. Idővel fokozatosan növeld a súlyt.
Ezt az edzést szétnyílt hasizommal is végezheted orvosi engedéllyel és kizárólag a szétnyílt hasizom regenerálására végzett torna mellett. Kezdőként a könnyített verzió ajánlott.