A teljes videó megtekintéséhez fizess elő vagy jelentkezz be.
A Pyramid – Dumbbell egy 26 perces erősítő edzés, melyet súlyzóval végzünk. Javasolt két különböző nehézségű súlyzó pár. Kezdetben lányoknak 3-4 kg és 5-7 kg, fiúknak 6-8 kg és 8-11 kg. Idővel fokozatosan növeld a súlyt.
Music by:
Track: Drive — Markvard [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/3dQDaKnyiX0
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive
Track: Together — Next Route [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/7x_TFVcsAR4
Free Download / Stream: https://alplus.io/together
Track: Lucid — Metro Vice [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/b2ryQCisQvg
Free Download / Stream: https://alplus.io/lucid
Track: In Your Orbit — tubebackr [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/w5HtPZd1DyY
Free Download / Stream: https://alplus.io/your-orbit
Free Download / Stream: https://alplus.io/your-orbitTrack: Never Look Back — Jay Someday [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/66vDLno3Y5Y
Free Download / Stream: https://alplus.io/never-look-back
Track: Your Gentle Touch — Artificial.Music & Syiphorous [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/5ThbUjaIiDg
Free Download / Stream: https://alplus.io/your-gentle-touch
A böngészési élmény fokozása, a személyre szabott hirdetések vagy tartalmak megjelenítése, valamint a forgalom elemzése érdekében sütiket (cookie) használunk. A "Mindet elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhat a sütik használatához.